Добродојде, Гостин
Username: Лозинка: Запомни ме
  • Страна:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

ТЕМА: Анксиозност

Ре: Анксиозност 21 Јун 2013 03:48 #241605

  • mama
  • mama's Avatar
  • Offline
  • teenager
  • *Be happy*
  • Теми: 903
  • Thank you received: 448
  • Карма: 7
Ti mislis deka ti trebaat apcinja za da mozes da izguras niz bremenosta.Ama ne e taka.Se sto ti treba e vnimanie i razgovor.Se ke bide vo red.Ti treba nekoj da te razbere.Koga pocna da ja cuvsvuvas anksioznosta?Kakvi ti bea simptomite?Sto prevzemas vo vrska so toa?
??
The administrator has disabled public write access.

Ре: Анксиозност 21 Јун 2013 08:33 #241606

  • kostadinka24
  • kostadinka24's Avatar
  • Offline
  • new born
  • Теми: 9
  • Карма: 0
draga mama milo mi e sto naojgas vreme da mi pisis.Stvarno ti blagodaram.Mojot problem e pocnat mnogu odamna pred 12 godini.Prvite simptomi bea strav da izlezam nadvor agorafobija,potoa mi bese strav od se da ostanam doma sama mislev deka ke se onesvestam deka ke umrami red drugi simptomi.Pojdov na psihijatar uste togas i mi dadoa dijazepam.Seto pomina po nekolku meseci.No sepak potoa i se vrati i mene normalno mi dadoja asentra i heleks.Pomina i so niv.I povtorno bese samo edno zatisje pred bura.I na kraj zavrsiv so seroxat i heleks.Znaci jas celi 12 godini sum na sedativi i stvarno mi e tesko.Sakam kako site sto ostanuvaat bremeni da se raduvam da mislam na ime na pol na toa kakvo ke bide na kogo ke lici,ama ne mozam opsednata sum so crni misli,prikazno koi sum gi slusala za spontani za takvi neubavi raboti.
Nitu eden psihijatar nema ovde sto raboti so psihoterapija ednostavno mi kazuvaat ti si zdrava nisto ne ti e i tolku mi gi davaat apcinjata i cao sozdravje.
The administrator has disabled public write access.

Ре: Анксиозност 21 Јун 2013 08:43 #241607

  • mama
  • mama's Avatar
  • Offline
  • teenager
  • *Be happy*
  • Теми: 903
  • Thank you received: 448
  • Карма: 7
kostadinka24 koga psihijatrite ti velele deka si zdrava,ne te lazele.Ti si zdrava i silna licnost koja sto slucajno mora da se nosi so nekoi svoi problemi sama.Se e vo red so tebe.Ti imas nov zivot vo sebe na koj,bez razlika na se,treba da mu se raduvas.Treba da se trudis da razmisluvas pozitivno.Da si legnuvas so pozitivni misli i da se budis so istite.Si slusala prikazni za spontani i takvi raboti,a dali si gi slusnala stoticite prikazni za preubavi i zdravi bremenosti koi odat do kraj i se krunisuvaat so prekrasni bebinja? Takva ke bide i tvojata,samo treba da veruvas vo toa.
Da ti prasam nesto.Zosto pocna da se plasis da izleguvas nadvor?Sto bese pricinata?Kolku godini imase togas i sto se slucuvase vo toj period?
??
The administrator has disabled public write access.

Ре: Анксиозност 21 Јун 2013 11:33 #241609

  • kostadinka24
  • kostadinka24's Avatar
  • Offline
  • new born
  • Теми: 9
  • Карма: 0
Se nadevam nema da ti preci dokolku ti pisam privatna poraka
The administrator has disabled public write access.

Ре: Анксиозност 21 Јун 2013 13:04 #241610

  • mama
  • mama's Avatar
  • Offline
  • teenager
  • *Be happy*
  • Теми: 903
  • Thank you received: 448
  • Карма: 7
kostadinka24 wrote:
Se nadevam nema da ti preci dokolku ti pisam privatna poraka
Ne e nikakov problem.Tuka sum za tebe :love:
??
The administrator has disabled public write access.

Ре: Анксиозност 24 Јун 2013 10:54 #241658

  • Macalince
  • Macalince's Avatar
  • Offline
  • new born
  • Теми: 2
  • Карма: 0
Читајќи ги сите Ваши коментари, сфатив дека и кај мене е истиот проблем. Се плашам да одам секаде сама, особено во автобус, осеќам како да губам рамнотежа, вознемирена сум, ми се вкочанува вратот, пречувствителна сум на звуци. Гужвите ги избегнувам од поодамна, а и самата незнам зосто се плашам од нив. Бев на психијатар ми препиша неурофорте и есциталопрам, но и доста долго разговаравме.Дали знае некој како делуваат овие апчиња? Дали овие стравови со текот на времето се губат? Јас се плашам дека никогаш нема да ми поминат и дека засекогаш ќе останам врзана за нив и неспособна за ништо. Порано не бев ваква, и затоа сега сум многу тажна затоа што неможам да ги контролирам. Едноставно ме победуваат. Молам за помош. Како се соочувате вие со нив?
Однапред благодарам
The administrator has disabled public write access.

Ре: Анксиозност 24 Јун 2013 12:53 #241659

  • mama
  • mama's Avatar
  • Offline
  • teenager
  • *Be happy*
  • Теми: 903
  • Thank you received: 448
  • Карма: 7
Macalince,najprvo dobredojde na forumot.Ako se vratis nekoja strana nanazad vo temava,ke procitas del za nasite stravovi i toa kako gi nadminuvame.Sekako deka sekoj strav moze da se nadmine.Samo se potrebni vreme,trpenie i silna volja :love:
??
The administrator has disabled public write access.

Ре: Анксиозност 25 Јун 2013 18:18 #241690

  • Macalince
  • Macalince's Avatar
  • Offline
  • new born
  • Теми: 2
  • Карма: 0
Mama ti blagodaram za brziot odgovor. Jas procitav bukvallno se, i se pronaogam i jas. Vo posledno vreme od se se plasam. Porano bev mnogu povesela, poambiciozna, a denes toa go nema i strasno sum razocarana. Megutoa i denes bev na psihijatar mora malku da se zema terapija, odnosno lekovi, a sekako i mojata volja e mnogu vazna, a vo momentov e mnogu opadnata. jas se plasam da ne nemozam da gi sovladam, i da se plasam sekogas. A toa so sebe nosi mnogu novi problemi nazalost, osobeno za devojce od 24 god
The administrator has disabled public write access.

Ре: Анксиозност 27 Јун 2013 04:35 #241724

  • Milenaa
  • Milenaa's Avatar
  • Offline
  • new born
  • Теми: 133
  • Thank you received: 35
  • Карма: 0
kostadinka24 wrote:
Zdravo na site.Neznam dali tuka treba da go postavam prasanjevo ako ne e za tuka prostete mi.Vaka bremena sum 7 nedeli posle 4 god brak i pazenje 3.5 godini.Na terapija bev seroxat i heleks no stom doznav deka sum bremena pojdov na psihijatar koj mi gi prekina naglo apcinjata i sega sum skroz na pocetok.Namesto da se raduvam jas sekoj den go pominuvam so strav i panicni napadi strav da izlezam nadvor itn.Ve molam kazete mi sto da pravam oti ako prodolzam vaka mislam deka ke poludam.pozdrav

Kostadinka prvin da te pozdravam!!! Takov problem ima i jas ,se konsultirav i so psihijatar i so ginekolog i mi rekoa koja doza da pijam i sto da pijam zosto mnogu e vazno da nemas krizi-napadi i treba da spies normalno,vo sprotivno ne e dobro za bebeto.Znaci konsultiraj se i si psihijatar i so ginekolog zatoa sto postojat antidepresivi koi sto mozat da se zemaat vo bremenosta.Ne se sxekiraj so dozata koja sto ke ti ja dadat i so redovna kontrola i plus vitamini i se plus sto treba za bebusot ke si rodis zdrava edinka,t.e. zdravo bebence.
The administrator has disabled public write access.

Ре: Анксиозност 01 Јул 2013 02:57 #241797

  • 111111
  • 111111's Avatar
  • Offline
  • new born
  • Теми: 1
  • Thank you received: 1
  • Карма: 0
Здраво добре ве најдов.

Охх од умот си патиме. Имам 19 години и веќе неколку месеци 4-5 се борам со ова. Во последно време ФАЛА БОГУ е подобро од на почетокот ама сепак е тука. Не пијам никакви лекарства, психологот ми твди дека немам потреба, а искрено не ни сакам. Си пијам на моја рака капки валеријан по неколку ко ке ми е така ептен потресено ми помагаат. Сакам да ви кажам неколку техники кои мене ми помагаат да го избегнам чувството на паника и да сум тука пристуна.

1. Презафатеност. Значи не со обврски туку со работи што не прават задоволни. Во најтешките моменти јас дома не бев прибрана. Оти знам дека ако останам сама со мислите мои ќе биди лошо. Зато кафиња, пријателки, разговори, генералки по дома... Да нема време мисла да прелета :D

2. Дефокусирање. Ептен помага. Го тргаме фокусот од нашата внатрешност и го клаваме на околината. Од кога немате посетено музеј, парк, библиотека во вашето место? Погледнете низ прозорецот цвеќињата, небото, мириснете... Живи сме. Секој ден да го гледаме светот како да ни е прв пат. Деталите нека не исполнуваат.

3. Физичка активност. Мрза сум и јас да, ама ко ќе ме фати така трчам, возам точак ако не нешто друго барем одам по скали нагоре надолу едно 10 пати и одма подобро е. Малце со сила мора.

4. Знам дека не треба ова... Ама алкохол. Па еднаш да се одморам од мислите и од борењето. Мене лично ми помага па еднаш неделно се дружам со алкохолот, секако не пијам никакви лекарства и се опуштам со друштвото. Знам дека утре пак ќе биди исто, ама ТУКА И СЕГА е мотото.


Се надевам помогнав, ако требам пишете. Со среќа луѓе.
The administrator has disabled public write access.
Следниве корисници изразија благодарност: Elka

Ре: Анксиозност 31 Авг 2013 18:30 #243328

  • *Bucka*
  • *Bucka*'s Avatar
  • Offline
  • new born
  • Being Myself
  • Теми: 60
  • Thank you received: 6
  • Карма: 0
Здраво! Од темите за бебиња и деца, еве се префрлам овде зошто и јас ја имам оваа дијагноза - анксиозност. Мајка сум веќе 2,5 години, а пред 7 месеци невропсихијатар и психолог ми ја утврдија токму оваа дијагноза. Пиев неколку месеци таблетки Цитрам, кои имаа улога на долг рок да ми ги средат паничните напади. Паралелно, правев и вежби кои ги учев на разговорите со психолог, кој патем, многу ми помогна.

Се' беше ок, се стабилизирав, но периодов повторно ме фаќа паника без потреба, најчесто кога сум на состаноци или кога некој ќе ми каже дека некому му се случило нешто лошо. Во тие моменти (на состаноците) имам потреба да зборувам што повеќе, ама столчето на кое седам да е што поблиску до вратата, за да можам брзо да избегам ако не ми се смири срцебиењето :) Пробувам да се контролирам, ама верувајте, се средувам откако ќе се напијам таблетка вит. Ц :))) Значи, самиот факт дека пијам било каква таблета, ме смирува веднаш. Затоа и го правам тоа. А потоа, нормално функционирам. Ете тоа е мојот начин да ги зауздам моментално паничните напади оти само така ми успева. Мене лекот ми е вит. Ц, магнезиум, Б6 .. си носам секогаш со себе.

Но, стравот се' уште постои. И учам некако да го контролирам кога ќе дојде. Ама мислам дека ми треба уште многу време додека научам како сосема да ги контролирам. Сепак, не ми се појавиле преку ноќ, за да исчезнат преку ноќ.
The administrator has disabled public write access.

Ре: Анксиозност 22 Ное 2013 11:35 #246046

  • jasmina 25
  • jasmina 25's Avatar
  • Offline
  • teenager
  • Теми: 802
  • Thank you received: 64
  • Карма: 7
pred tri meseci psihiatarot mi dijagnosticirase f 4 12 poremeteno anksiozno i depresivno odnesuvanje terapija seroxsat 20 mg i demetrin 3 po pola otkako pocnav so terapijata pominav niz niza nesakani dejstva koi gi cuvstvuvav 2 meseci posle kako da se pocvlekoa i se smiriv osetiv nekoe podobruvanje ne se nervirav za nekoi sitnici sto me nerviraa prethodno no celo vreme bev kako prenesena nezainteresirana i toa mi smetase mislev deka seroxsatot ne e za mene i go smeniv psihiatarot toj mi rece da prodolzam da gi pijam i demetrinot da go zamenam za lorsilan plus na sekoi dve nedeli da odam na psiholog bev ednas i iskreno mi pomogna mnogu i mi rece seroxsatot da go zgolemam na 40 mg taka edna nedela i ne mi bese dobro i pak se vrativ na edna tableta i se taka vo krug sakam da se otarasam od lekovi svakam deka nema da mi pomognat treba sama da se lecam od lekovite mi e poloso a doma denski sum sama so 3 godisno dete znam deka odednas ne smeam da gi prekinam i na slednata kontrola ke baram od doktorot da gi prekinam i da mi kaze kako,dali pominala nekoja niz nesto slicno i kako se spravuvate so nervozata i anksioznosta?
The administrator has disabled public write access.

Ре: Анксиозност 05 Дек 2013 03:48 #247056

  • Ariel
  • Ariel's Avatar
  • Offline
  • toddler
  • Теми: 295
  • Thank you received: 62
  • Карма: 12
Izgleda i jas sum za vo ovaa tema samo nikako da se pomiram so toa. Ona sto mi se slucuva se manifestira fizicki, i toa pretezno dodeka sum sama so decata. Znaci dobivam vrtoglavica, srcebienje, se prepotuvam i mislam deka nesto strasno ke mi se sluci. Ova moze da trae od 10 min do nekolku casa. I nikako ne znam dali e psihicki ili si imam nekoj zdravstven problem. Trgnav po lekari, normalno na maticen prvo mi napravi EKG i veli deka e dobro. Me prati na uste nekoi ispituvanja pa ke vidime. Arno ama ova ne prestanuva, mislam deka poleka ucam da se kontroliram odnosno da ne me zafati silna panika pa pobrzo mi pominuva. No seuste ne sum na jasno dali e psihicki ili e nekoja realna bolest.
The administrator has disabled public write access.

Ре: Анксиозност 05 Дек 2013 04:23 #247057

  • mama
  • mama's Avatar
  • Offline
  • teenager
  • *Be happy*
  • Теми: 903
  • Thank you received: 448
  • Карма: 7
Ariel,od moeto iskustvo,realna bolest mislam deka ne e.Najverojatno stanuva zbor za anksioznost.Jas gi imav istite simptomi i sekogas bev spremna na najlosoto.Toa traaese se dodeka ne uspeav da se ubedam samata sebe deka zivotot e ubav i deka nema nisto loso da mi se sluci i deka treba da ziveam so polna parea.Sto i da e ke pomine.Samo bidi silna i obidi se da si gi prenasocuvas mislite kon nesto drugo,za da ne mislis na simptpmite :love:
??
The administrator has disabled public write access.

Ре: Анксиозност 07 Дек 2013 22:39 #247192

  • Eli23
  • Eli23's Avatar
  • Offline
  • junior
  • Mlada, zgodna i neophodna! :)
  • Теми: 511
  • Thank you received: 521
  • Карма: 5
Samo da vi kazam deka simptomite na anksioznost moze da se pojavat i dokolku piete oralna kontracepcija poradi vnesuvanje na hormoni vo organizmot kako sto bese sucaj so mene. Jas poveke od edna godina piev kontracepcija i pocna da mi se slucuva istovo sto go pisuvate osobeno koga ke izlezev nadvor na ulica. Dolgo vreme se macev i se prasuvav sto mi se slucuva i zosto se osekam taka se dodeka eden den dodeka bev vo taa nedelata dodeka se pauzira so pienje ednostavno prestanaa site simptomi. Togas sfativ i proguglav na net i se konsultirav so mojot ginekolog koj mi potvrdi deka kaj mnogu zeni koi koristat oralna kontracepcija se imaat pojaveno ovie uzasni simptomi. Vednas prestanav da gi pijam i eve veke 2 meseca sum super bas kako nova preporodena i srekna zosto veke ne se osekam taka.

Go pisuvam ova zosto moze nekoja od vas pie kontracepcija pa da znae deka moze i od toa da se strada od anksioznost.
The administrator has disabled public write access.
Следниве корисници изразија благодарност: Fairy, Elka

Ре: Анксиозност 09 Дек 2013 19:41 #247240

  • jasmina 25
  • jasmina 25's Avatar
  • Offline
  • teenager
  • Теми: 802
  • Thank you received: 64
  • Карма: 7
ariel kako sto pisuvas najverojatno se raboti za anksioznost i eden sovet od mene nemoj da posegnuvas po lekovi AD ili sedativi pomagaj si samata razmisluvaj pozitivno koga ti idat takvi napadi kontroliraj se i probaj da ne mislis na toa razmisluvaj pozitivno zivotot e eden i kratok e raduvaj se na decata im trebas zdrava misli na niv...ova ti go pisuvam zosto pominav niz los period slusajki drugi trgnav po psihiatri i posegnav po apcinja taka tri meseci so nesakani dejstva od AD koga edna vecer vozejki se so bicikla ke me aknese kola svativ deka ne sum za tie lekovi i na svoja raka gi preminav pominav niz uste eden pekol dodeka ne se navikna organizmov bez tie lekovi no ne se otkazuvav sega podobro mi e razmisluvam pozitivno mu se raduvam na deteto se raduvam na se...znaci nemoj lekovi toa e od mene....poz
The administrator has disabled public write access.

Ре: Анксиозност 22 Јан 2014 11:48 #248141

  • Ariel
  • Ariel's Avatar
  • Offline
  • toddler
  • Теми: 295
  • Thank you received: 62
  • Карма: 12
Seuste ne sum na jasno dali ova e anksioznozt, ama do sega ne se dijagnosticira nisto posebno. Iako seuste cekam pregled kaj kardiolog da vidam so ke bide tamu. Ama se poveke mislam deka ova e anksioznost. Simptomite mi se promenlivi od trnenje na racete znaci sega najcest mi e toj simptom do srcebienje. Imam i nekoi bolki vo r'betot za koi mislam deka se realni ama ako otidam kaj maticnata za upat veke nisto ne me sfaka seriozno i mi vika samo psihicki deka mi e. Znaci sum so nekoj stravovi od bolesti opsednata i postojano imam simptomi. Duri ponekogas odi do tamu sto tesko se fokusiram na sekojdnevnite obvrski zasto se nesto sum zamislena sto mi e.
Kazuvajte care ako e anksioznost kako da se nadmine?
The administrator has disabled public write access.

Ре: Анксиозност 22 Јан 2014 16:08 #248150

  • forumce
  • forumce's Avatar
  • Offline
  • toddler
  • Теми: 291
  • Thank you received: 94
  • Карма: 0
Ariel kako sto ti pisaa pogore pozitivni misli,druzenje,izleguvanje,najdi si nekoja zanimacija sto te ispolnuva,okupiraj se so nesto ubavo,pisuvaj,mozes i za toa sto i kako se cuvstvuvas.Razmisluvaj od kade mislis deka ti doagaat simptomite,sto gi predizvikuva,ama ne se zamaraj.Pa poleka sprotivstavi im se,ne im se plasi,neka pominat.
The administrator has disabled public write access.

Ре: Анксиозност 23 Јан 2014 13:09 #248186

  • Ariel
  • Ariel's Avatar
  • Offline
  • toddler
  • Теми: 295
  • Thank you received: 62
  • Карма: 12
Odsekogas mislev deka ako e nesto vo glavata moze lesno da se resi. Ama ne bilo taka, ova bilo nesto najtesko i uste poloso e sto se reflektira i fizicki i cel organizam e pogoden od taa negativna misla. Ne znam kako da se defokusiram i kako da otkrijam sto me povlece vo vakva sostojba. Ponekogas mi se cini deka nadminuvam se, deka dobro se nosam, za vo drug moment celosno da se predadam. Mi varira pritisokot od ponizok do povisok ne za kojznae kolku ama dovolno za da se plasam. I taka se cudam od kade da pocnam kako povtorno da si ja najdam sigurnosta i silata sto ja imav. Sega za se baram pomos i postojano sum kako isplasena srna. Strav mi e da pocnam so lekovi, pa pijam caevi, kojznae kolku mi pomagaat ama definitivno mi treba pomos.
The administrator has disabled public write access.

Ре: Анксиозност 24 Јан 2014 05:00 #248197

  • mama
  • mama's Avatar
  • Offline
  • teenager
  • *Be happy*
  • Теми: 903
  • Thank you received: 448
  • Карма: 7
Of ariel mila...tocno znam kako se cuvstvuvas.Jas go pominav seto toa.Eve sega(tri godini po posledniot panicen napad) moze da kazam deka sum dobro.Kako? Samo so pozitivnin misli i mora da naucis sto e realealen strav a sto nerealen.I jas imav problemi so pritisokot i mislev gotovo umiram,ama ne bilo taka.Ako taka lesno se umiralo,pola i poveke ke ne nemase.Mene mnogu mi pomogna kopanjeto po zaboravenoto minato.Momenti koi sum gi zaboravila a pridonele da se cuvstvuvam isplaseno i ranlivo.Silata e vo tebe.Samo e pottisnata nekade dlaboko,ama jas znam deka mozes pak da ja najdes i da se ispravis gordo i da si reces JAS MOZAM SE! Ne moze nisto da te zapre,samo TI mozes da si go napravis zivotot poubav.Te guskam silo,naisilno i znaj deka ne si sama :foryou:
??
The administrator has disabled public write access.

Ре: Анксиозност 24 Јан 2014 09:25 #248202

  • forumce
  • forumce's Avatar
  • Offline
  • toddler
  • Теми: 291
  • Thank you received: 94
  • Карма: 0
Mojot sovet i ponatamu e,sto pogolema socijalizacija i obvrski,rabotni obvrski bez razlika kakvi,samo da ne e toa rutinski,povrsno, tuku da se cuvstvuvas ubavo ispolneto sto si zavrsila edna rabota,bez razlika kakva.I uzivaj vo se,vo prosetka,vo film,vo igra,vo hrana,ke pominat sami i nema da setis koga pominale.I razmisluvaj i ponatamu od kade takva sostojba,sigurno ke otkries,ne se pojavuva bez pricina. :da:
The administrator has disabled public write access.
  • Страна:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Најново на форумот

  • No posts to display.